Sumber vitamin C, antioksidan, dan serat alami yang penting untuk kesehatan tubuh dan sistem imun yang kuat.
Vitamin C dan antioksidan dalam buah membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh melawan penyakit.
Kalium dan antioksidan membantu menjaga kesehatan jantung dan mengatur tekanan darah.
Serat alami dalam buah membantu melancarkan pencernaan dan mencegah konstipasi.
Vitamin C dan antioksidan membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
Gula alami dalam buah memberikan energi cepat yang sehat untuk aktivitas sehari-hari.
Antioksidan dan vitamin dalam buah mendukung fungsi otak dan meningkatkan daya ingat.
Jeruk, lemon, grapefruit, lime
Vitamin C TinggiApel, pir, ceri, plum
Serat & PektinStrawberry, blueberry, raspberry
AntioksidanMangga, nanas, pisang, pepaya
Enzim & MineralRaja Buah
Ratu Buah
Vitamin C
Potasium
Vitamin A
Pilih buah segar daripada jus atau buah kalengan untuk mendapat manfaat serat yang optimal.
Konsumsi buah di pagi hari atau sebagai snack sehat di antara waktu makan utama.
Konsumsi buah dengan berbagai warna untuk mendapat spektrum nutrisi yang lengkap.
Target 2-4 porsi buah per hari, atau sekitar 400-600 gram untuk orang dewasa.